foto panoramica del luogo
Quattro giorni per camminare, fermarti e ritrovare spazio dentro e fuori di te. Circondata dalla natura insieme ad altre meravigliose compagne di viaggio.
Magari sogni il Cammino da tempo, ma non sai da dove iniziare. Magari hai voglia di uscire dalla routine, conoscere nuove persone e stare all’aria aperta.
Ci incontreremo per percorrere insieme un tratto di questo meraviglioso cammino per poi fermarci in un luogo che sa di casa e condividere momenti di leggerezza e introspezione. Dormiremo in camerate condivise, in albergue caratteristici immersi nella natura. Ascolteremo il rumore dei passi e ci prenderemo il tempo per creare, cucinare e stare insieme.
Com'è una giornata
Attraverseremo insieme un tratto del Cammino Francese di Santiago, un’occasione per avvicinarti alla vita pellegrina e prendere confidenza con i tuoi passi. Percorreremo 2 tappe del Cammino: da O’Cebreiro a Triacastela (x km) e da Triacastela a Babradelo (20 km). In questi giorni imparerai cosa significa vivere in cammino e potrai osservare come il tuo corpo e la tua mente reagiscono alle lunghe tappe zaino in spalla.
Ci fermeremo nell’albergue di Giulia e Federico. Faremo workshop di cucina, di scrittura e di arte. Ci prenderemo del tempo per meditare e rallentare, godendoci quello che questo luogo magico ha da offrire. Ma soprattutto daremo spazio alle conversazioni che nascono quando non abbiamo fretta di ripartire.
Com'è una giornata
Camminare e fermarsi hanno lo stesso valore. Qui c’è spazio per entrambi.
Giorno 1 & Giorno 2 - in Cammino
Giorno 4 & Giorno 5 - a Casa de Carmen
Ogni pratica è pensata per accompagnarti, giorno dopo giorno, dal movimento verso la quiete.
Al mattino, posizioni tenute con calma e respiro consapevole per svegliare il corpo e centrare la mente.
Sedute guidate e silenzio condiviso: imparare a osservare i pensieri senza lasciarsi trascinare.
Un passo alla volta, in silenzio, nella natura. La meditazione che si fa con i piedi.
La sera, posture lente e rilassamento profondo per sciogliere le tensioni e preparare al sonno.
Chi guida il retreat: nome, percorso, formazione, perché lo fa
Ogni giornata alterna pratica di yoga, meditazione guidata e momenti liberi, per riposare, camminare o semplicemente non fare nulla. Il gruppo è piccolo, così ognuno riceve attenzione e può praticare al proprio livello.
Viviamo di corsa, sempre connessi, sempre un passo avanti a noi stessi. Questo retreat è una pausa vera: giornate scandite dalla pratica, dal silenzio e dalla natura, in un piccolo gruppo dove nessuno deve dimostrare niente.
Che tu sia alla prima lezione o pratichi da anni, troverai il tuo ritmo. Non serve essere flessibili: serve solo la voglia di fermarsi.
Com'è una giornataa persona, tutto incluso
caparra e condizioni di cancellazione
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Prima della partenza ricevi la guida pratica: cosa portare, come arrivare, orari.
Ti aspettiamo, con calma.
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